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楽天市場】ゆり根3Lサイズ2kg【北海道十勝産ゆりね】幕別町。自然栽培の野菜を宅配する倶楽部大地。Amazon | ゆり根 3Lサイズ 5kg (北海道産ゆりね) ほっかいどう冬。キズ、サビ、変形などの規格外品です。3Lサイズ10玉、2kg箱×8箱で農家直送します。。あーちゃん2309　S、丸S 20kg。北海道　熟成じゃがいも　インカのめざめ20kg ジャガイモ　濃厚。【初売セール】3kg M 青森県産にんにく 福地ホワイト 黒にんにく 激安。干し大根　S20kg。人参　にんじん　20kg 03。pica⭐︎ 　北見黄玉ねぎ３㎏➕１㎏と大地のりんごじゃがいも10㎏。raochu！辛くてうまい！激辛唐辛子　赤唐辛子　多種ミックス。徳之島産キッサバ生芋22キロ入り。家事らく　お得な特大サイズ【群馬県産】こんにゃく芋　箱込み20kg以内。沖縄県産 島らっきょう　2kg 新鮮野菜 土・根付き。Amazon.co.jp: 北海道産 ゆり根 2kg (共撰/2L-3Lサイズ/8個～13。お取り置きNao、ヒノヒカリ10kg,野菜セット奈良県産。ゆり根料理のレシピ入り。※店頭販売されているような完璧な商品を求める方はご遠慮ください。洗わずにおがくずに埋めたまま冷蔵しておくと1ヶ月は鮮度を保てます。ゆり根は揚げても、炒めても、蒸しても美味しくいただけます。素揚げ、天ぷら、茶碗蒸し、卵とじ、グラタン、コロッケ、スープ、炊き込みご飯など色々な料理に活躍します。ゆり根の主成分は炭水化物で、滋養豊かな食物です。高血圧の原因となるナトリウムの排泄を促進するカリウムは野菜の中でもトップクラス。整腸作用のある食物繊維を含み、加熱によるビタミンCの損失が少ないので、肌の健康を守るにも好都合かも。胎児の健全な発育に不可欠な葉酸が豊富なゆり根は妊娠中のママにもおすすめです。水溶性食物繊維のグルコマンナンが豊富で、コレステロール値の上昇を抑制する効果が期待されています。